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Ein Hoch auf alle Mamas

Aktualisiert: 15. Mai 2020

Ein Hoch auf alle Mamas! ­čĹę­čĆ╗­čĹę­čĆ╝­čĹę­čĆŻ­čĹę­čĆ┐­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŽ░ Ein Hoch auf Dich! ­čŹż­čĹĆ­čĆ╗ÔŁĄ­č嬭čĆ╗

Unglaublich, was Du Gro├čartiges leistest.

Allgemein und besonders in dieser verr├╝ckten Zeit!

Vor allem deine Stimme muss unfassbar viel leisten. ­čÄ­čô▒­čô×­čŚú´ŞĆ



Du musst dich 24 Stunden am Tag auf sie verlassen k├Ânnen, denn ohne sie w├╝rde dein Alltag nicht funktionieren. Das bedeutet f├╝r deine Stimme, stimmliche H├Âchstleistung und melodische Variation zu jeder Zeit situationsbedingt abrufen zu k├Ânnen. Von morgens an nicht einfach blo├č zu sprechen, sondern dabei stimmlich unglaublich wandelbar zu sein. Hoch sprechen, tief sprechen, in einem Moment laut rufen und im n├Ąchsten wieder beruhigend wirken und tr├Âsten, entertainen, lachen, weinen, fl├╝stern und abends noch eine Geschichte vorlesen oder ein Gute-Nacht-Lied vorsingen. Du wechselst t├Ąglich zwischen extremen stimmlichen Kontrasten. Du bist ein Stimmvorbild f├╝r deine(n) Kleine(n). In schwierigen und emotionalen Situationen musst du auf Anhieb stimmlich ├╝berzeugen, aber gleichzeitig dabei innerlich ruhig bleiben und deine Gedanken stimmlich souver├Ąn und authentisch nach au├čen transportieren k├Ânnen. Manchmal klingst du wie eine liebe Fee, die beste Freundin, eine Lehrerin oder ein Polizist. Neben deinem Fulltimejob als Mama bist du aber auch noch Partnerin, Freundin, Tochter und vor allem einfach Du selbst. Alles unterschiedliche Rollen, die deine Stimme in deinem Leben musikalisch verk├Ârpert. Zus├Ątzlich musst du zurzeit vielleicht nebenbei noch im Homeoffice arbeiten und dabei in Telefonkonferenzen ebenfalls stimmlich Haltung zeigen. Deine Stimme muss jeden Tag bei deinem Gegen├╝ber ankommen und geh├Ârt werden. All diese Anforderungen sind unglaublich stressig f├╝r deine Stimme und anatomisch kaum m├Âglich umzusetzen, wenn du gestresst bist. Denn Stress hat bekanntlich gesamtk├Ârperliche Auswirkungen, unter anderem auf deinen K├Ârper und deine Atmung. Du f├╝hlst dich angespannt, dir geht die Puste aus, denn du atmest nur noch flach, schnappst nach Luft und auch dein Hals f├╝hlt sich wie zugeschn├╝rt an und es kostet dir viel Anstrengung, einen Ton herauszubringen. Deine Stimme klingt wom├Âglich belegt, kratzig und rau und du ben├Âtigst viel zus├Ątzliche Kraft, um all die stimmlichen Anforderungen umzusetzen und durchzuhalten. Doch du kannst dir keine Stimmpause erlauben, in der sich deine Stimme regenerieren kann.


­čöŐ Auf l├Ąngere Zeit ohne die richtige Stimmtechnik bedeutet dies pure stimmliche ├ťberforderung, die zu langfristigen Stimmproblemen, zu h├Ąufigen Halsschmerzen, R├Ąusperzwang und Heiserkeit bis hin zu Stimmverlust f├╝hren kann.


Aber so weit muss es nicht kommen. Ich m├Âchte dich dazu einladen, dich auf den Weg zu deiner Wohlf├╝hlstimme in deinem Mama-Alltag zu machen.

Dabei unterst├╝tze ich dich sehr gerne mit individueller stimmlichen Beratung & Tipps und einem t├Ąglichen Trainingsplan f├╝r Zuhause.


Wenn ich dein Interesse geweckt habe, schreib mir gern unter kontakt@stimmliebe.com und lerne deine Stimm(e) liebe(n)!


Ich freu mich auf Dich,

deine Mary




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