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Ingwer & Stimme

Aktualisiert: Mai 15



Bei den aktuell wechselhaften Temperaturen, kann es schnell passieren, dass man sich erkältet, was sich negativ auf den Stimmklang auswirken kann. Wenn du deiner Stimme etwas Gutes tun willst, ist Ingwer eine sehr gute Wahl. Ingwer gehört zu den perfekten, natürlichen Hausmitteln gegen Heiserkeit und bei Halsschmerzen und wirkt präventiv bei Erkältungen.

Die Wunderwurzel aus dem fernen Osten beruhigt nicht nur die Schleimhäute deiner Stimmlippen nach sprechintensiven Tagen oder bei akuter Heiserkeit, sondern wirkt zudem auch entzündungshemmend, da sie die Vermehrung von Viren bremst und darüber hinaus auch antibakteriell wirkt. Sie ist unter anderem reich an Vitamin C und unterstützt dein Immunsystem, indem sie deine Abwehrkräfte stärkt. Du kannst die frische Ingwerwurzel in Scheiben geschnitten in stillem Wasser als Erfrischungsgetränk oder in heißem Wasser als Tee genießen, aber genauso gut auch einfach roh essen.

Lerne deine Stimm(e) liebe(n), deine Mary Lippold 😊🎙








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